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感冒是怎样来的 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是因为盛夏气温高，机体能量消耗大， 再加之食欲不振，致使人体免疫力和抵抗力下降。另外，有的人 过于贪凉而露宿在外，或在有过堂风处和空调、电扇直吹下睡觉， 外感风寒，使原来潜伏在呼吸道内的病菌、病毒乘虚而入，导致 伤风感冒的发生。 热伤风一般起病较急，常表现为发热重、发冷轻，头痛、恶 心、口渴、咽部肿痛、全身无力、精神不振，有的人咳嗽、咳痰、 流涕等。 预防热伤风，一要加强体育锻炼，提高抗病能力。根据气温 的变化，适时增减衣服，防止着凉。二要注意劳逸结合，防止过 度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力。三是加强营养。盛 夏体力消耗大，应多吃些瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬 菜、水果等。四要就热避凉。夜间不露宿在外，不过久用电风扇、 空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。五要防雨淋。在大 汗淋漓时切忌用凉水洗身冲头。 |