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春天和夏天的防晒要注意什么啊？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 今年的三月与以往的三月一样，阳春满盈着花香与泥草的清香，未走进公园就可以听到孩子们天真烂漫的笑声；那些遛鸟儿的爷爷大叔们也都趁着春暖花开之际争相的让自己的鸟儿奏起春的序曲；公园里的那棵许愿树下，也弥慢着热恋中的情侣们对美好未来向往的气息；就连日坛公园鱼塘里的小鱼儿们，兴许也是为着暖阳的春天，一边儿追逐着嬉戏着。是的，这就是春天，万物复苏的春天。然而，在享受着春天给我们带来的好心情的时候，也不要忘记，给你的皮肤添一份好的心情：） 那么讲到防晒，不得不提及的就是紫外线。所谓的防晒，简单的讲可以说成是通过一些护肤品或护理的手段来减少或避免紫外线中UVA及UVB对皮肤的伤害。在这里又牵扯到了紫外线、UVA和UVB，它们究竟是什么？为什么要防止它们对皮肤的伤害呢？因为什么原因会伤害到皮肤呢？ UVA和UVB是指紫外线的波长，还有一个是UVC，但没有到达地表时就会被臭氧层所吸收，对皮肤几乎没有什么伤害。最关键的是UVA和UVB这两种紫外线波长会对皮肤会造成一定的伤害。UVA比UVB的波长还要长，对皮肤的伤害也是会比较厉害的。 UVA被称作是长波，它的穿透能力很强，我们每一天都接触着它，只要太阳没有下山，到处都有它的影子。对于皮肤的伤害它可以穿透肌肤的表皮细胞层，直接进入真皮层，这都是因为胶原蛋白被它伤害原因，而且它能激活酪氨酸酶，产生更多的黑色素，会造成皮肤松驰产生皱纹，以及敏感无光泽暗淡等等，因此它又被称为老化射线。 被称作为中波的UVB也是一种导致皮肤问题的紫外线。它可以使皮脂膜氧化，使皮肤变得干，同时会使皮肤变红、发痛。如果长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的晒斑。是非常之恐怖的一件事情~~ 相关的一些临床试验的文献还表明，UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的。所以不要小看今天的这个话题哦~防晒真的很重要呢。 刚刚是了解了紫外线对皮肤的伤害，也就让我们知道，皮肤是需要防晒保护的。那么有关防晒的知识还需要了解一些什么呢？哪些可以防UVB哪些又可以防止UVA呢？UVB和UVA的性质是不是差不多？有没有区别？嘿嘿~不要着急~往下看…… SPF与PA我相信大家对它们都较为熟悉，尤其是SPF值，大家都知道是防晒指数。一般系数值在2-4为低级防晒效果，4-8为中级防晒效果，8-12为高级防晒效果，12-20为高强级防晒效果；大于20为超强级防晒效果。而SPF值后面的系数是指紫外线照射不至伤害的一个时间的范畴，通常是以20分钟而定，比如SPF8就相当于可以防晒160分钟，2小时半。而选择防晒产品的关键是SPF系数了，有关资料表明，像SPF15的防晒产品可以阻断93%的UVB，而SPF值为30的可以阻隔96%的UVB。这个资料告诉我们防晒系数是不会因为数字的倍增而效果也会倍增的，反而防晒系数越高，就越容易阻塞毛孔，而且引起一些皮肤的敏感哦~ 嗯，这就是SPF值，它是帮助阻挡UVB中波的。 有的朋友会有这样的现象，使用了防晒产品，而且SPF值也够，可为什么还是会晒黑呢？其实呢，这就是因为你只防止了中波UVB，而没有有效的阻止UVA。 而PA值，它正是阻当UVA长波的。在市场中现在也有一些产品含有PA值。在这里就简单的介绍一下它吧。在上面呢，刚刚提到过了UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的，而且是可以导致皮肤晒黑。如果只使用含有SPF值的防晒产品是可以帮助有效防晒，但如果想既防晒又不至晒黑，最好选择同时含有PA系数的防晒产品。 PA的系数是以加号“+”来表示的。一般PA+，表示低效防护UVA；PA++是中效防护UVA；PA+++是高效防护UVA的。 根据以上说来，大约可以知道了，吸收紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值是指代表防晒伤，抵抗UVB；PA值是指代表防晒黑，抵抗UVA。这样说，就豁然开朗了许多，不是吗：） 首先我们要知道，防晒产品分为哪几类。 大致是2类，一类是物理性防晒，这类防晒产品的特点是在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线，不宜敏感，但质地较厚重，油腻，不太适合长有粉刺及过油的皮肤使用。另一类是化学性防晒产品，它们的特点是吸收紫外线，质地清爽，但宜过敏，不适合干性皮肤使用。 到现在为止呢，很多公司都研发了一些天然性的防晒产品，比如像含有甘草成份、芦荟、金缕梅等这些成份的，也是一种天然的防晒成份。像甘草的萃取液，不仅可以有美白的效果，还可以防晒，真的很不错。姑且就把它算作是第三类的天然防晒产品吧：） 那么在选择防晒产品的时候，还需要注意哪些问题呢？ 第一点就是自己的皮肤类型，如果是油性皮肤的朋友可以选择化学性的水性防晒品，而中干性的皮肤可以选择物理性防晒产品。乳液类的两者都可以。 如果你只是上下班或上下学来用的话，使用12左右的就可以了；在春天和夏天的时候至少使用在15左右的；如果皮肤偏白，系数可以适当高一些，比如30；如果是敏感的朋友，建议在选择防晒产品前一定要在手腕内侧做测试。 而在选择的时候，有的基础护理产品中，是含有UV防晒的，比如像雅姿的乳液等，都含有SPF值为15的防晒系数，同时PA++帮助防UVA，以免皮肤变黑：）这样的话，就不需要再单独使用专门的防晒产品了。 而像贝佳斯妍白系列中的基础套系类产品呢，里面是有含有抵抗紫外线的成份，像它的妍白洁面、修护液、乳液和精华等都含有抵抗紫外钱的成份在其中，那么这样的美白系列，最好还是再加上一道：防晒的程序哦：）像贝佳斯妍白系列的这类产品一样，里面是含有帮助抵抗紫外线的成份，可以有效减少对皮肤的伤害，但不是说就可以不再需要防晒了。所以它是和雅姿的乳液有着一定的区别哦~像雅顿、LANCOME、倩碧、等等都有这样防晒功能的面霜呢。 现在市面上出了一种叫隔离霜的产品，与以前的妆前霜有着很大的区别。大多数的隔离霜都含有防晒指数，有的甚至还有PA指数呢，所以如果有防晒型的隔离霜，就不一定再需要专业的防晒霜了。 关于眼部也是需要防晒的：）有防晒型的眼霜，像贝佳斯的妍白眼霜以及雅顿也有一款SPF为10的眼霜都可以有效的帮助眼部起到防晒的作用：） 还有就是唇部，可以使用含有防晒系数的润唇膏，像妮维雅：） 在这里简单的谈一下，不要忘了，防晒是美白之母哦！如果防晒做的好，做的到位，那么自然而然皮肤会渐渐白晰起来，配合美白类产品，将美白与防晒进行到底吧！ 在市场上的防晒产品除了注意SPF值（防晒伤）也要注意PA值（这是防晒黑的）。像雨西就有一款不错的防晒者里，是含有PA和SPF，这只是其中之一，还有很多呢。还且一些防晒型的喷雾也是有PA值的。像碧斯的美白防晒水也是一种比较新的产品，适合那些皮肤很油的人使用，可以抵抗UVA/VB。 我个人的能力有限，大家觉得有好的防晒产品都说出来吧嘿嘿~~~：P |
