什么时候吃橙子最能汲取它的营养?
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发布时间：2008-04-19 13:32:01
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是早晨吃,中午吃或晚上吃.是饭前吃还是饭后吃.是空腹吃还是吃完东西吃.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
俗话说的好..早上的水果是金.下午是银..晚上就是铅..不推荐晚上吃水果..饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
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