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三天连续吃苹果和每天做仰卧起坐哪个有用? 三天连续吃苹果和每天做仰卧起坐哪个有用? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃苹果吧，我有看3天减肥吃苹果的方法，准备试试。因为就算按反弹来看，你只是吃3天苹果没吃饭。充其量也不会反弹的多厉害，而且，坚持吃3天苹果听起来本来就是不错的主意，又减肥又能排毒养颜。如果换做仰卧起坐的话……除非你有很大的毅力。。除了每天流很多汗水以外。一旦反弹起来后果不堪设想……不过，减肥最主要的就在坚持。看你的毅力如何了，就算是吃苹果，也不见得瘦的快就会弹的快，要控制并坚持。 不知道你是做什么工作的，如果想马上瘦下来那就吃苹果吧！但是一定会反弹的。做仰卧起坐收的是腰部，但是一定的坚持，如果不坚持就会起到反效果。如果你真的想瘦就应该少吃多动而且的一直坚持，这是一种简单有效而且是最健康的。但是要有不凡的毅力。一般人很难坚持。 |