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为什么我睡觉手和脚都冰凉的一晚上都是的，该怎么治… 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果是男的腿冷是阴虚,女的是阳虚,可根据类型来补肾,这一定要治的,不然落下风湿病就不好治了. 当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些. 用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩脚使其血液循环，也能解除一天的劳累，促进身体的耐抗力．长期如此，你会增强体力． 买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了 ! 平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。 |