冻疮年年复发怎么办啊？？？？
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  发布时间：2008-03-25 14:16:33

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一到冬天， 手脚耳冻疮年年复发，怎么办好啊？？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天浸泡3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
在冬季来临时，每日取风油精少许外搽容易冻疮的地方，可预防冻疮。

按摩可以很好的预防冻疮，以下为具体的方法：

1.手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
2.脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。
3.腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。
4.臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
5.适具体部位的不同，还有各种相对于局部的按摩方法：

耳部冻疮者：
1.按揉外关、翳风穴各1分钟。
2.家长以双手的大拇指和食指，相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟。

鼻尖处发生冻疮者：
1.按揉迎香穴1分钟。
2.拿合谷1分钟。
3.家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度。

面部发生冻疮者：
1.按揉合谷穴2分钟。
2.按揉下关、牙关颊车等穴各20次。
3.家长以大鱼际轻擦面部，以透热为度。

手部发生冻疮者：
1.按揉曲池、合谷穴各1分钟。
2.家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。
3.以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。

足部发生冻疮者：
1.按揉足三里穴1分钟。
2.家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。
3.患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。
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