我１８０ＣＭ，１４０斤，请问身材标准吗？
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  发布时间：2008-02-27 14:17:50

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目前世界公认的肥胖测量法是BMI（body mass index,身体质量指数）测试法。亚洲人群BMI的正常范围应该在23以内，超过28，对健康的危害程度会显著增加。
BMI=体重（kg）/身高（m）/身高（m）
BMI<=18.5 属于偏瘦。应该多多加强体质锻炼。
BMI=18.5~22.9 达标，正常。休 闲 居 编 辑
BMI>=23 超重。
BMI=23~24.9 肥胖前期，相关的肥胖疾病会逐渐接踵而至。
BMI=25~29.9 I度肥胖，应接受专业的减肥治疗。
BMI>=30 II度肥胖，必须接受专业减肥治疗。

你身高1.8m，体重70kg，BMI=70/1.8/1.8=21.6
完全正常。
但不超重并不代表身材好哦，你现在需要的是塑造体形。
选择适合自己的运动，打造完美身材。

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