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心理疾病专家进...... 最近一段时间感觉没有精神 头脑紧张 在学校意志消沉 精神萎愵 不愿意与人沟通 放不下身上的架子 还很好面子 有人说过我是愤事忌俗 面对同学老师 为人处世时常常感到别人不如你 但别人做事后又感觉到别人比你强 自信又自负 感觉到好累 而且最近上课时开始胡思乱想 不够专注听讲 感觉到别人都在注意你 都在议论你 唉 好犯啊 让我不得不在课上睡觉 下课打篮球或是其他活动也感到不自在 总之是不能正常生活了 怎样才能放平心态 走好自己的路？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看你的好像大一的年龄，是因为觉得迷茫所以对生活提不起兴趣吗？没有明确的前进目标或者奋斗目标吗？ 自信又自负，其实内心有自卑吧。觉得我无所不为，只要我愿意，但又有退缩，会怕自己做不好。反观周围人好像都可以做很多事，我似乎又是做不到他们那么好的。但说不定我来做会比他们好数倍。矛盾的心理吧？ 每个人都有迷茫期的，花点时间自省一下。就是运动过后安静下来一个人独处思考一下自己的内心，在头脑中理下自己的思绪。就在头脑中想一想我这几天做了什么，一件一件在头脑中过一下，我明天要做什么，计划做什么，学会用大脑思维，这样慢慢会觉得有掌控力了，不会觉得每天浑浑噩噩。 这是起点，然后考虑自己要做的事，想做的事。 个人意见，仅供参考 |