心理健康 |
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我是不是得了什么精神病 现在我几乎每一秒钟都在想事情……都上些无聊没用的事，弄的我跟人家交往现在都跟以前不一样拉，见了人总想先说什么，可越这样越不知道该说什么，我真的很痛苦，一前不是这样的，现在弄的我性格都跟以前不一样拉 给人家的印象，是个不爱说话的人， 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我在他旁边经过就会联想到我走路的姿势他是不是在注意我越想越浑身不自在走路都绝的有点别扭...... 到现在我也有这种问题存在,不过不多了,是不是那人长得比较帅啊,呵呵~ 说白了,就是把自己看得太重了,把自己的价值估计得太高了,其实我们真的只是平凡人,你觉得你在别人眼中或许很引人注目,但是别人根本就不会想到你或者把你当成他们应该值得注意的对象,除非你特意去吸引他人注意 所以这种担心完全是多余和没必要的,现实一些,多和人接触,时刻保持平静自然的心态,看多些书武装大脑,把自己打扮得美美得,自信心提高了,这种强迫多虑,易焦躁的心态自然会有所改善! 停下脚步,空闲无聊的时候最容易胡思乱想,假如你的生活充实精彩的话,这些问题自然会消失了,人在忙着工作学习的时候,什么郁闷的问题都会抛到九霄云外去的!让自己忙起来吧,无论是运动也好还是工作上班学习也好!~ |