吃香蕉容易变胖吗？
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  发布时间：2008-02-21 20:34:58

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吃煎馒头容易变胖 吗？吃蛋糕容易变胖吗？吃巧克力容易变胖吗？吃什么容易变瘦？
休 闲居 编 辑

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香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减
重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。(别的地方看到的希望对你有用)
注意的是建议你少吃蛋糕吧,因为做蛋糕用的油和肯德鸡用的油是一样的特别容易发胖!!
还有巧克力适量吃是有好处的,吃黑巧克力不容易长肉,在特别的期间不要吃巧克力啊!对身体不好!!
个人意见,希望你能用的上!!

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