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我为什么会这么自卑…… 从小到大都很自卑…… 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是家庭环境，受教育等有关系，现在我感觉是把自己调节好。 (1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。 (2)估计你的性格比较内向，平时要培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受。 (3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，多锻炼慢慢会好的。 （4）更要相信自己，相信自己是最棒的，我也相信你会成功的。 |