算算我还能活多久？有戒烟的良药吗？我意志力不行
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  发布时间：2008-02-07 19:53:15

>>>>>>>>提问

我今年30岁了，平时抽点烟，也不是很多，一天也就2包，也没有什么运动。为什么问这个问题是因为；我爸爸47岁患脑癌病逝了，我4叔叔患尿毒症43岁就88了。我大伯54岁已经是快偏瘫了，不过我爷爷活到60多岁，奶奶现在74岁身体还行。外公到84才寿终正寝，外婆现在已是83高龄了，我每天早上吃一个红薯，听说是抗癌的，我怕我步爸爸的后尘，毕竟台湾还没有收复，儿子还没有生到，我更希望能象外婆一样长寿，有戒烟的良药吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实戒烟并没有什么好的方法，给你一个渐进的方法，找一个台历，想抽烟的时候画一个横杠。两次以后来一棵，这样维持一周，然后在三个横杠的时候来一棵，这样再维持一周，这样慢慢的戒，发现以后没有烟了也一样。我给我妈想的办法，我妈现在就不吸烟了~~也希望你也可以做到！~

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