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再这样下去我会完了的``` 我现在才16岁，但很喜欢自尉 每个星期都要3~4次 我有想不弄，但控制不了``` 怎么办```我该怎么样才能不自尉呢~~~ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多交一些朋友，参见一些活动，我自己的注意力分散。 当你想的时候，想想一些有意思的事情，尽量的忍住。过一段时间就好了。 白天我自己的全部精力放在学习上，不要想太多的事情。 相信你会克服自己的。 还有你要明白，自慰是很正常的，你可以在网上查查很大比例青少年这样，不要背太大的精神包袱。 另外你也要相信自己能克服。 |