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为什么每当夜深人静，我的眼角总是湿润的。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我和大家一样 都不快乐.但是还是有那么点点办法可以改变一下的.下面是自己的建议: 用自己的爱好充实自己.其实很不错的.比如听音乐.弹首吉他曲,不会就学简单的很,当你能弹着自己喜欢的曲子唱的时候 烦恼已经跑掉了实在是不行就读个小说 比如恐怖小说 能让自己暂时忘却那种烦恼 运动是打开一切心结的最好方法，不妨试试，会有意想不到的收获的。跑步，游泳，打球都很好的，或者你还有其他爱好。 再就是你好好工作,让生活充实起来就不会不好了 出去散散心， 旅游， 找朋友聊天， 疯狂购物， 总之就是让自己去放纵一把，干自己以前想干却又不想干的事情，这样能让自己很快的放松下来，让自己的心情慢慢的 平静下来。 如果你比较文静的话，也可以写写字、画画画什么的。 做点自己喜欢的事,我心情不好就抽烟,抽完烟就唱歌,哈哈 当你心情不好的时候，为什么不出去走一走？ 阳光的道路会越来越温暖 你的心情会被风吹的膨胀 当你心情不好的时候，为什么不让自己换个方式过活？ 狭窄的空间会越来越开阔 你的心灵会得到舒展…… 尽量找些事来干，别让自己闲下来。 还有，别老想着自己心情不好，越想着要怎么办，心情会越糟糕。 凡事放轻松些，多和朋友走动，不要总一个人， 慢慢地就会好的。 比如和朋友去痛痛快快的玩了;去没人的地方,或是高的地方,向着天,或是海,或是大山对着就大声的呐喊.但你把有不痛的事,都喊出来.多呐喊几次,你心中那些不爽的事,就会觉得好像随着你的呐喊而全都消失了.心情自然而然就会好的. 如果上面的还是不行,那么你就自己去跑步,跑到自己很累很累的时候,才停下.因为这样你才不会去想你不开心的事了. 然后,回家洗个热水澡,再美美地睡上一大觉.而你醒后,就会觉得心情就好了好多了! 多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 或者回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 你可以试着去做一些自已喜欢做的事，或听一些开心的音乐，或对着一个装满水的瓶子把你不开心的事对着它的瓶口全部说出来，晚上睡觉的时候把它倒掉，那么你糟透的心情就会变的好起来，只要心情好了，人也开心了，那么你的生活也会变的充实快乐了 每当夜深人静的时候，独对星空满天灿烂的星光，听晚风吹落摇曳的枯枝，我常常问自己：你属于最闪亮的那一个星空吗？ 如果不是就做一个普通的星星吧。虽然它朴实，没有令人眩目的光华，但在这浩淼的天空中毕竟有一份属于自己的光芒！ 你很难受 啊 |