我不想坚持了
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发布时间:2008-01-13 13:54:21
>>>>>>>>提问连着一周开始走路上班,早晚各8公里,走得速度很快,到公司也就1个小时.可是一周下来了,发现一点都没减少啊.我真的不想再坚持了.这样走路都没用我看没救了.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:每天要跑步半个小时 一定要慢跑,一定要半小时或者以上~!!!!走路作用不大~!!!!一定不要吃肥肉 和油炸的任何食品~!1切记~!哥哥是过来人 用我的方法 一定不会错的
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