怎么增肥~~
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  发布时间：2008-01-08 08:34:15

>>>>>>>>提问

本人24岁.从没有忌口的东西,而且常年吃饭按时.从来不吸烟不喝酒,睡眠保持每天10小时左右,身高182.但是一直是130多斤(我的骨头比较沉.表面看我就120多斤) 5年来基本无增长体重,一直保持130左右, 父亲肥胖,母亲中等偏胖, 但是自己为什么就不胖?我很诧异. 还有就是我也能吃肥肉,但是也不胖(最近测血压高,所以不怎么吃肥的了).

我想问的是,有没有什么科学点的方法增肥.最好不是那种奶油脂肪什么的. 对 ,本人也去健身锻炼过,但是一直也没见胖~~ 哎,郁闷~~~
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我不喜欢长长的答案，所以我的答案也是非常的简洁，我个人的观点是你可以去健身房去看看``我朋友是健身教练``不要以为教练都是自己练得壮壮的就没有了`他们有很系统的学习过怎么改善人体体形的知识，所以我觉得在健身房，你会得到比较科学，合理的增肥计划。我想你的增肥应该是让自己看上去结实一点的意思吧？

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