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请教懂中医、养生的朋友。 我冬天总是很冷，几乎整个冬天都感觉手脚冰冷； 而且很奇怪，右半边身体明显比左边冷，尤其四肢，让朋友感觉也有明显的差别，绝对不是我神经质。 我想冬天弄点东西，当茶喝。我弄了人参、灵芝、枸杞、桂圆，平时就当茶喝，泡水。 请问这样有用么？ 有什么建议吗？ 谢谢！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不知道你是男生还是女生，但总的来说，在人体中医认为左气右血，左肝右脾，你在冬天感觉到身体四肢发凉，而且以右边为重，仅仅根据这一点所以怀疑你有可能是脾阳虚，脾主四肢肌肉，脾阳虚不能达于四末，四肢失于温煦故四肢发凉，还可能兼有饮食不佳，大便不调，乏力，如果是女生还有可能兼有月经不调，多思善虑等表现！ 你所用的药物，具有补脾肾的作用，但温阳的药物不多，所以建议你可以再配合食补，比如多吃羊肉，生姜，肉桂等，也可以用上面的药物泡酒服用！ 另外还要加强冬季的锻炼！应该会很好的！ |