谁能告诉我减肥最有效的方法,尤其是肚子胳膊和腿!~~
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  发布时间：2008-01-06 14:03:54

>>>>>>>>提问

我对身体其他部位还算满意,只是觉得胳膊和腿有写粗,肚子肉肉多了那么一点点,我想要最有效部位减肥方法..知道的告诉我一下,急用,谢谢啦~~

我的脸本来就很瘦,我不想再瘦脸了.但是我试过的减肥方法都是先瘦脸再瘦其它部位的,所以我想要一些有针对性的减肥方法,能不能帮我提供一下.主要是胳膊~腿~和肚子~肚子是喝啤酒之后才长起来的,听说啤酒肚很难减,有没有什么见效的方法!!

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


只能充分利用周末时间做运动,比如打打羽毛球,网球什么的
上班时间就多扭扭什么的,有时间练练瑜伽.

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