我腰椎一直很酸,省中医院说是基因有问题,请问谁有办法帮帮我啊
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  发布时间：2008-01-04 08:57:31

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我这毛病已经两年了,吃了很多药,去年稍微有些好转,可今年又复发了,到现在一直都没见好转,前段时间去浙江省中医院看过了,刚开始医生说是类风湿关节炎,吃了三个月的药,仍不见好转,现在又说我的病是基因的问题,吃不吃药都一样,主要靠静养,不能干体力活,我不知道怎么办才好了,请问有谁知道哪里可以治好我的病的话,请告诉我,麻烦各位了,谢谢!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

缺钙引起的，经常补钙就好了．

　　钙缺乏症状：多梦，头痛，抽筋，磨牙，肌肉抽动，手颤抖，手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，尿频，尿急，尿床，唠叨，身材矮小，月经失调，痛经，心悸。
食物补充来源：补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜。蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。