快速减肥!急!
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-12-25 08:14:12

>>>>>>>>提问

我今年20,男. 我现在体重已经154斤了... 我去年的体重才134.请问我怎么才能快速的减肥,减到原来的体重啊? 大家给我介绍一个快速又安全的减肥方法,谢谢啦!!!


休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！~~
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！``
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! ``

≡ 查看、发表评论 ≡