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肥胖症怎么治 肥胖症不去医院可以治吗？怎么治呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 治肥胖症便方 方1 【组成】绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。 【用法】上药水煎服，每日1 剂。 【主治】肥胖症。 【说明】肥胖症是由进食过多热量后以脂肪形式储存体内，超过标准体重20％所形成，与遗传、神经精神因素、内分泌因素、饮食过多、活动量过少等因素有一定关系。 方2 【组成】绿茶6 克、大黄2 克。 【用法】沸水冲泡，随喝随泡。 【主治】肥胖症。 方3 【组成】绿茶、荷叶各10 克。 【用法】沸水冲泡，随喝随泡。 【主治】肥胖症。 方4 【组成】茶叶、草决明各6 克。 【用法】开水浸泡如茶饮。 【主治】肥辟症，见大便干，口舌干燥者。 方5 【组成】茶叶3 克、陈葫芦15 克。 【用法】研粗末，沸水冲泡代茶饮。 【主治】肥胖症。 方6 【组成】乌龙茶3 克、槐角18 克、首乌30 克、冬爪皮18 克、山楂肉15 克。 【用法】后四味同煎去渣取汁，冲泡乌龙茶饮用。 【主治】肥胖症。 方7 【组成】乌龙茶适量。 【用法】长期坚持每日饮茶适量。 【主治】肥胖症。 【说明】本方尚有预防作用，能促进脂肪代谢，避免肥胖症发生。 １．饮食管理 治疗任何原因引起的肥胖病，皆以饮食管理为主。调节饮食的原则如下。 （１）限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围１０％左右时，即不需要再限制饮食。 （２）设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。 （３）蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于２g/kg/d。 （４）碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。 （５）脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。 （６）总热能必须减少。对１０～１４岁肥胖儿一般可供热量５０２０焦耳（１，２００卡）左右，具体供应量可依个别小儿实际情况而决定办法。 （７）维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳更属必要。 （８）根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。 ２．解除精神负担 有些家长为肥胖儿过分忧虑，到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使患儿加强信心，改变过食少动的习惯。 ３．增加体格锻炼 应提高患儿对运动的兴趣，成为日常爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。每日运动量约１小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。 ４．偶用药物疗法 对青少年一般不鼓励用药。有时可用苯丙胺（Ａｍｐｈｅｔａｍｉne）以减低食欲，一般用小剂量２．５～５ｍｇ于就餐前半小时口服，每日２次，仅给６～８周的短期疗程。 ５．对并发低氧血症的治疗 并发气促、低氧血症及心力衰竭时，除给３３４７焦耳（８００卡）左右的低热量饮食外，给予强心剂、利尿剂和低浓度氧气吸入，进行抢救，不可用氧过多以免抑制呼吸。抗凝血治疗似可防止血栓形成。 |