肾脏的保健
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  发布时间：2007-12-02 10:42:35

>>>>>>>>提问

我腰部有些困疼，不是很疼，前一段时间脚肿，医院也没查出什么问题，我想应该注意肾脏的保健，我该如何做呢，请专家指导

我今年55岁了，
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

中医讲：女人重在养肝，男人重在养肾。
男人饮食调补多以补气助阳的食物为主，如狗肉、羊肉、牛鞭、狗鞭、猪腰、鹿肉、虾仁、海参、甲鱼、乌鱼、鳗鱼、牡蛎、韭菜、刀豆、枸杞子、龙眼、山药、虫草、核桃仁、肉苁蓉、菟丝子等。

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