我是一个19岁的青年，我想补钙。但我不知道如何补，还有用什么钙较好！！！！
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-11-26 09:05:06

>>>>>>>>提问


休 闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实一般人补钙不算很难，主要是不能吸收。人体吸收钙需要VD，就是维生素D，这个东西一般人晒晒太阳就可以合成。要是有需要，可以吃些含有VD的补钙产品。就我所知，现在市面上卖的钙产品都还可以，但是哪些含VD的我不是很清楚。你可以到药店去问问，一般就买哪些含量较高的，就可以啦！不一定要买贵的，实用就行～

≡ 查看、发表评论 ≡