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宝宝在第一个月里，一天约有20个小时是在睡眠中度过的。充足的睡眠能促使
机体分泌大量的成长荷尔蒙，帮助宝宝健康成长，因此这时期的日常护理重点是为
宝宝营造一个舒适的睡眠环境。但还有其他问题需要注意：
宝宝有头垢怎么处理?
宝宝头垢又称“脂溢性皮肤炎”，是一种黄色油性的结痂，好发生在婴儿的两
鬓、头皮、耳朵后侧、眉毛等处。脂溢性皮肤炎虽然不影响健康，但看上去不雅观
，父母都想把它去掉，下面介绍两个简单的方法：a．用维生素B6软膏，即搽于宝
宝头皮上，脂溢性皮炎很快就可消失。b．或者用维生素B6片剂，研成粉末，加入
适量的植物油，如花生油、菜子油拌匀后，搽于患处，经数小时或隔天后可清除，
再用温水洗净。
宝宝是否该用“蜡烛包”包裹?
新生儿出生后，双腿仍保持在母体内的屈曲状态，这是正常的生理现象，会随
着宝宝神经系统的发育完善而自行消失。但许多妈妈怕宝宝长成“罗圈腿”，便像
“蜡烛包”似地捆绑宝宝加以纠正，其实这是不正确的行为。
a．正确的方法应是松散型的包裹，给宝宝留有充分的活动余地，不仅有利于
襁褓内湿热的消散，而且有助于宝宝神经系统的正常发育和个性发展。
b．宝宝醒着的时候，最好把他的手放在包裹外。
c.在温度适宜的房间，解开包裹给宝宝晒半小时的太阳， 注意太阳光不要太
强。
宝宝何时剃胎发、剪指甲?
第一个月里的宝宝皮肤非常娇嫩，理发时稍有不慎就容易发生危险，所以尽量
等宝宝大一点再剃胎发。
宝宝指甲的护理也非常重要，妈妈发现宝宝的指甲过长、长硬时，应及时剪去
，以防宝宝划伤自己。
剃胎发应购买婴儿专用的剃发器具，最好在宝宝睡着时进行。有条件的家庭，
可请专业理发师上门服务。给宝宝剪指甲也应用婴儿专用指甲钳，宝宝睡着时操作
比较安全。如果妈妈担心剪刀会伤及宝宝，可以用透气的纱布给宝宝做一付小手套
（毛缝要朝外， 以免线头缠绕在手指上引起指端瘀血，甚至坏死），这样，小宝
宝就不会抓伤自己了。
给新生儿洗澡应注意什么？
对健康的新生儿，只要条件许可，生后第二天起就可以每日洗一次澡，不但能
清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进生长发育。对体重轻、生活能力低的新生儿
或因室温低，无条件每天洗澡的，应每日洗脸。
新生儿的洗澡盆最好专用。洗前先将盆刷干净，妈妈的个人卫生也要先作好，
再将大毛巾、衣服、包布、尿布等准备好。室温最好在摄氏24度，水温约为37至3
8度，或用成人肘弯试水，感到不冷不热即可。
给小儿洗澡，动作要轻柔敏捷。以脐部为界，分两部分洗。先使小儿仰卧，妈
妈用左手托住小儿枕部，拇指及中指将小儿双耳向前按，贴于耳前脸上，以防洗脸
水灌入耳内。小儿臀腰部夹在成人腋下，背部躺在成人左前臀上，固定后，右手用
小毛巾浸温开水，先洗双眼分泌物（自内眼角向外眼角擦洗）、耳后、颈、胸、背
、双腋窝、双上肢及双手。新生儿的手掌抓得很紧，应掰开洗净。擦洗腹部时，不
要弄湿脐带。此后，将小儿倒过来，使小儿的头顶贴在妈妈的左胸前，用左手抓住
小儿的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部（女婴一定要从前向后
洗），最后洗下肢及双脚。一般不需用肥皂。
洗完，立即将小儿用大毛巾裹上，轻轻擦干，特别注意皮肤皱折处更要干燥，
然后薄薄扑上一层婴儿爽身粉。脸上不要抹香脂或雪花膏，以免刺激皮肤。如鼻腔
有干痂，可用湿棉棒轻轻捻出，最后用棉球蘸花生油少许抹在头发上。
有的父母给小儿洗完澡后，爱挤压其乳房（特别是生下一周左右，新生儿出现
暂时乳房肿大时），他们以为不挤压，将来孩子会是个“凹奶头”，千万不要这样
做，以免引起感染。
第一个月宝宝的科学喂养
宝宝最好的食物是母乳，在可能的情况下，应该坚持母乳喂养。对于不适宜给
宝宝授乳的妈妈来说，建议用婴儿配方奶粉哺喂。
母乳喂养
我们倡导母乳喂养，是因为母乳营养丰富，含有大量免疫物质和优质蛋白，最
符合婴儿生长发育的需要。
产后要及早开奶，按时哺乳；喂奶姿势以母婴均感到舒适为原则，可采用坐位
、侧卧位。将乳头及大部分乳晕送入婴儿口中，这样婴儿会有效吸吮。喂完奶后，
将婴儿竖抱，轻拍后背让他打嗝，有效防止溢奶。
妈妈避免用含有酒精成份的东西擦洗乳房。奶水充足，4—6个月以内的宝宝不
需要再额外添加牛奶、果汁等。
人工喂养
对于不能给婴儿授乳的妈妈来说，可以选择婴儿配方奶粉进行人工喂养。奶具
用开水蒸煮消毒5分钟左右；50．—60℃温开水冲调奶粉；乳汁滴于手腕内测试温
度， 以不烫手为宜；哺喂完直抱宝宝，轻拍后背，将空气排出以防溢奶。
第一个月宝宝的常见状况
第一个月里的宝宝常会发生许多意想不到的状况， 父母首先要了解情况，才
能正确的判断和解决。
如何纠正宝宝夜啼?
辛苦了一天的爸爸妈妈刚进入梦乡，一阵婴儿啼哭声却在静夜里响起，惊醒后
的爸妈唯有起床哄逗，可宝宝竟哭闹不愿再睡了，这可苦了第二天还要上班的父母
……宝宝白天睡觉，晚上吵闹，而且一哭就没完，这是典型的婴儿夜啼。
白天减少孩子的睡眠，可用擦身体、换尿布，打开包裹等方法，不让他入睡；
晚上妈妈在临睡前仍用上述办法干扰孩子，让其哭闹，并不要喂食；宝宝哭闹够了
，给他洗一个热水澡，然后饱饱地喂一顿，宝宝就会美美地入睡。晚上睡得好，白
天自然玩得多了，这样良性循环2—3天，夜啼基本可以纠正过来。
宝宝皮肤为什么会变黄?
大多数婴儿在出生5天内会出现皮肤巩膜黄染现象，1—2周内消退，这在医学
上称生理性黄疸。
让宝宝尽早吃上母乳，黄疸很快就会消退；服用葡萄糖水也能帮助退黄疸。
黄疸出现过早、消退过迟，或黄疸反复出现，有可能是病理性黄疸。宝宝皮肤
呈桔黄色，眼球及眼泪都己发黄，尿液能染黄尿布，应立即就医。
睡梦中出现呼吸快慢不均、屏气等现象
新生儿胸腔小，气体交换量少，主要靠呼吸次数的增加维持气体交换。正常的
呼吸频率是40-50次/分，由于小婴儿中枢神经系统发育不成熟，呼吸节律有时会不
规则，特别是在睡梦中，会出现呼吸快慢不均、屏气等现象。
手心、脚心易出汗，睡觉时头部也微微出汗
新生儿中枢神经系统发育尚未完善，体温调节功能差，易受外界环境的影响。
当周围环境温度较高时，婴儿会通过皮肤蒸发和出汗来散热。所以，妈妈们要注意
居室的温度及空气流通，要给婴儿补充足够的水分。
第一个月宝宝的智能开发
宝宝的智能发育，除了和先天的遗传因素有关，后天的教育更是不可忽视，只
要父母有计划、有目的地培养孩子，就可以促进孩子智能开发。
母子交流，促进宝宝心理、精神发育。
妈妈喂奶时和宝宝说话或唱歌，刺激宝宝听觉和大脑发育；妈妈边喂奶边温柔
地抚摸宝宝，能促进宝宝食欲，让宝宝更多地获得大脑发育的物质基础。
让宝宝看摇晃的玩具。
把玩具放在离宝宝眼睛30厘米远处，不要吊在宝宝脸部正上方；选择颜色鲜艳
玩具，训练宝宝眼力，刺激脑部功能。
有节奏的摇晃是刺激宝宝大脑发育的好方法。
将宝宝抱在怀里或放在摇篮里，边轻轻晃动，边哼轻缓的曲子。
爱心贴士
1.若发现宝宝头上红肿、结痂严重，要考虑是否是异位性皮炎的前兆，应立即
带宝宝去医院就诊。
2.罗圈腿的成因并非是因为小时候没有捆绑，而是因为缺钙患佝偻病所留下的
后遗症。
3.民间流传的早剃胎发可使头发长得黑的说法，是没有科学道理的，头发黑与
黄主要决定于父母的遗传基因。
4.人工喂养的宝宝一天所需奶的总量约等于：宝宝体重(公斤)x120毫升。
5．摇晃幅度过大或将宝宝抛向空中再接住，不但会惊吓宝宝，还会造成大脑
和心理的损害。
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