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请问怎么治疗痛经 我每个月都会痛经，而且还很厉害，每个月只能靠药物，我看过医生医生说是正常的，但是我有点怀疑，我痛的受不鸟了，每次一来例假什么事都做不鸟，一点力气都没有，我想问问怎么可以不痛经，怎么治疗痛经快！`请大家帮帮我。。 还有要注意那些饮食问题啊！``出了凉的不能吃还要注意些什么啊`` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 治疗痛经最简单最有效的方法就是服用美国康本美奴芭女性调理胶囊，“美国美奴芭女性调理胶囊”采用国际尖端复合技术，通过深层滋养卵巢子宫，激活并修复卵巢功能，缓解并逐步消除痛经症状，对内生殖系统具有调理作用，即调理内分泌，增强卵巢活力，因而能预防女性更年期症状，可使女性安全、有效地推迟更年期、永葆青春，服用后可使睡眠质量提高，皮肤润泽，色斑变浅、皱纹变浅、疲劳消失，保持青春容颜，回复女性优雅体态、柔美曲线。它提取于七种天然名贵植物，以最先进配方精制而成，不含激素，无任何副作用… |