请专业医生回答甘油三脂、低密度脂蛋白偏高，高密度脂蛋白偏低应该注意什么？
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  发布时间：2007-11-23 08:09:30

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刚刚检查回来
总胆固醇 5.49
甘油三脂 2.67
低密度脂蛋白 4.55
高密度脂蛋白 0.93
葡萄糖 5.0

问题严重么？需要注意什么问题？
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好!主要是血脂高，注意生活习惯和饮食习惯的调整。

一是少吃动物脂肪和动物内脏，控制油炸食品。

二是多运动锻炼，消耗多余能量，以利控制血脂。

三是多吃洋葱、紫菜、海带、苹果、芹菜、猕猴桃等。

四是适当多吃一点醋，加强饮食保健。

五是还对自己的控制能力没有信心，用一点六味黄酮茶，45天就可以见效果。

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