早上起来老是腰疼，晚上睡觉时向左侧睡早上起来就左腰疼右腰同理，疼痛时间大概持续1小时这是脊椎病吗？
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  发布时间：2007-11-13 08:21:19

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那些粘贴复制长篇大论的就别来啦，我要的是意见不是资料！
平躺的话早上起来左右都疼，烦都烦死啦，谁来救救我```
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你家的床垫是不是太软了?最好换个硬度适中点的床垫,这样能托的起腰部,让腰部在睡觉的时候得到放松.

也可以每天早上爬起来打打太极拳什么的锻炼锻炼.

在沙发上看电视的时候,沙发不要太软,坐的时候拿个小枕头垫在腰部,看一会变换下体位,站起来活动活动.

你很可能是腰部的慢性组织劳损,需要保养.不过最好还是要排除一些内脏疾病(如果是女的要注意子宫颈炎,盆腔炎等)

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