喝水多真的有好处吗?
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  发布时间：2007-11-09 08:16:26

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我喝很多的水,大概每天5-6升,比正常的高出2-3倍
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

建议您看下两本书《水是最好的药》和《这样喝水可以治病》。

多喝水肯定对身体，但喝太多会破坏人体的电解质平衡。但是到底人应该喝多少？很多书的说法也不同，让人很疑惑。

比如《病是自家生》和《无毒一身轻2》就好像说人一天要喝5—6升。

反正，相信你自己的判断吧。

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