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怎样能增肥~？？？ 我1.60CM，体重40公斤~！太瘦了，我郁闷！杂能增肥呢？朋友们支个妙招吧~！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 快速胖起来的四字秘诀——汤、糖、躺、烫。 汤——各类的汤中有丰富的营养，所以经常喝汤是非常养人的，即使你不想增重，喝汤也可以使你身体健康、不怕寒冷、皮肤细腻有光泽。 糖——糖分可以在一定的条件下转换为蛋白质和脂肪，适当多吃一点糖有助于增重，在心情不好的时候吃糖也可以使心情变得开朗些。 躺——很清楚，不活动就不会消耗热量，积累起来也可以胖起来的。 烫——这个倒说不上什么理由，但却是事实，胖子都比较喜欢洗热水澡，而多洗热水澡也可以使人长胖。 |