怎样可以让自己的性格变得开朗一些呢？
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  发布时间：2007-10-19 19:42:03

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怎样可以让自己的性格变得开朗一些呢？
我经常觉得个人没有精神，做什么事都好像没有兴趣的样子，可能是工作方面的压力吧？不过我才19岁哦~~
有什么方法可以令到自己的性格可以开朗一些呢？就是活泼一点，好动一点呢？


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


首先要自信，这很重要！
不要总考虑别人的想法，
别人正在想你的观点呢
常对着镜子练习，注意表情，
能增加你的个人魅力呢
遇到人要微笑
营造轻松气氛
别人才会很快接受你
沉默不一定不好
沉默是为了更好的发言！
不太爱说话的人对异性更有吸引力
但不能不苟言笑
要经常微笑！



每天想些愉快的事,人生是曲折而漫长的,有些时候不如顺其自然,想的太多了未必是件好事.学会自我调整,给自己些动力.放松自己心情,例如散步,和最好的朋友诉说心事,晚上睡觉之前品一品茶,人生是稍纵即世的.想想你的未来,还有很多事要做.



要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。

积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。




祝福你早日开朗起来,用心去享受生活的每一秒钟

你可以每天,早晨,晨跑,每天作一些活动,开放自己的心情,多去一些,名山名地啊,很多很多,但每天开不开心是你心情所用,开心点吗,你问这个问题,是为了开心,别人只是介意,作不了你的主,所以自己把心放开,一些只不过是生活中的,点缀而以，

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