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晚上睡觉时总感觉自己被什么困住了... 经常这样,似乎隔半个月或一个月,晚上睡觉时总感觉自己被无形的东西困住,无法动弹,拼命喊却叫不出声来,这时就会醒了,绝不是梦,每次我都会努力挣开眼睛看天花板,因为一闭上眼睛又会感觉被困住了,不得动弹,很难受很难受,有时实在太困,睁不开眼睛,就感觉自己快窒息了,然后似乎掉入无底深渊,为什么会这样啊? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 貌似鬼压床 这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 |