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怎样改掉这样的毛病呢 我现在是整天无所事事，上班没有一点儿精神，整天就是混混顿顿的，不想工作，整天上班下班吃饭睡觉。我这个人喜欢静，不喜欢人多的地方，不知道为什么一到人多的地方就会感到紧张，平时单独和人相处的时候还没什么。我这个人最大的缺点就是情绪受外界的影响太大，平常时和别人打打招呼什么的也都很正常，可是当别人误会自己或者说说我坏话的时候或者是和别人有一点儿小误会的时候，我的情绪就会变得很低落，而且这种情绪好长时间转变不过来，本来就不太爱说话，而且不会说话（头疼这个事儿），这个时候就更加说话语无伦次了，而且感觉脑子比平时迟钝了好多，下班回家的路上老感觉别人都有另眼看我的感觉，总想躲着别人走，这个时候总是怕不知道什么地方得罪别人的念头老是在心里面，所以就会事事小心，在什么场合都很不自然，说话语无伦次，脑子迟钝。晚上回到家里躺在床上就会想起今天做什么事情和什么人在一起的时候什么地方没做好，会不会把人家得罪啦？什么什么的.....越想越懊恼，越想情绪越低落，本来想做什么事情结果情绪突然低落就不想做了，有的时候即使不是有什么不愉快的事情我的情绪也会突然低落，不知道怎么搞的，请专家指明方向怎样改掉这样的臭毛病，我真是烦够了烦透了。谢谢！！！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 个人认为你是自尊心太强了，过于害怕自己会受到伤害，害怕别人来破坏你内心完美的自我了，其实你应该对自己要求不要太高，让自个儿活得“贱”一点，不要把别人对你的看法太放在心上，把自己从那种恐惧的状态完全的解放出来!祝你愉快！！ |