您现在的位置： 
为什么有会有压力？ 压力是心理问题吗？怎样才能克服这恐惧感``` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不少人认为看心理医生是一件很不体面的事。咨询者总是左顾右盼，鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦。有的人绕了很大的圈子，才把真实的情况暴露出来。还有的人宁愿忍受精神上的折磨，也不愿去就诊。那么应该怎样去看心理医生？ 其实在人们眼里的心理障碍、“隐私”等，在心理医生看来往往就是大众较普遍的心理问题，医生不会取笑你，并会为你保密。因而咨询者应放下包袱，充分信任医生是治病的关键。 许多咨询者把心理咨询神化了，好像心理医生无所不能，好似一个开锁匠，什么样的“心结”一下子都能打开，常常来诊一两次，没有达到所希求的“晴空万里”的心境，便没了下文。其实心理咨询是一个连续的过程，心理疾患常常与咨询者的个性有很大的关系，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的改变愿望，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰雪消融的。所以咨询的人要有打持久战的心理准备。一些来咨询者把心理医生当做“救世主”，把自己的心理包袱完全丢给医生，以为医生有能力把它一一解开，而自己不需努力、不需承担责任。要知道心理医生在整个治疗的过程中只起分析、引导、启发、支持、改变认识等作用。另外，来咨询者面临抉择，无从决断，希望医生能帮拿主意时，应明白医生与病人是两个独立的人，有完全不同的人生观和价值观。医生无权把自己的好恶强加给咨询者。 有一些人把心理医生看成是算命先生，能一眼看穿咨询者的内心世界。也有人认为心理咨询没有什么意思，无非是做做思想工作。这两种看法都是很片面的。心理学是一门很严谨的科学，心理医生是应用心理学现象及规律，对咨询者提供的信息进行合理分析，再进行心理治疗。心理医生不是病人的领导，他们一般持中立的态度，而不是对咨询者进行批评、教育。心理疾病的战胜需靠医生和患者双方的努力。 |