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为什么会感觉很累 这段时间不知道怎么回事,总是感觉自己很累.不知道是工作时间太长还是? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 压力是周围和自己因素造成的,想放开全要靠自己,不要禁闭自己 何必想那么多呢,哭着过也是一天,笑着过也是一天,那为什么不开开心心地过呢? 多和别人聊聊啊(父母,朋友啊),谈谈心啊,这样会心会轻松的.这招很有用的. 其实有压力也不要压抑在心,找个发泄的途径啊(我经常大吃,深呼吸,或运动,或对天空大喊.. 其实要解决问题,根本在于自身,不要想那么远那么多,这只是多加些负担给自己, 想要明天更美好,今天就要活得精彩,今天就是你自己最能展现自己的舞台,不要让情绪让压力控制自己. 开心点吧 |