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我心烦急了，该怎么调整？ 问题补充：有太多烦恼的事情，不知该从何说起。只想做一些调整，却没有适当的方式，怎么办？ 帮帮我 我去睡觉了，有什么好的办法请留言。 呵呵，你说的那些，都是女人做的事情。我一个大男人感觉不适用。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这种情况其实很常见,心理因客观环境的改变发生波动是正常的,这说明你的 心灵是很敏感的,可以说就是一个小小的心灵感冒. 虽然客观情况对自己不利;工作问题,伤害亲人,毁灭全世界等困扰着你,好象是 全世界都和你作对,有这种想法可就错了呵呵.哲学上说内因是事物变化发展的 根据,所以你应该多在自己身上找原因,调整自己的心态,是不是我工作没尽最 大努力或和领导关系不好;亲人是这个世界上和你关系最紧的人,你错了他们也 会去无条件的原谅你,只要你真诚的道歉,若他们错了你应该学会宽容;毁灭全 世界?象你这样对生活这样敏感的有心人绝对舍不得的呵呵 你要学会控制自己的情绪,不要沦为情绪的奴隶! 最后我要郑重的告诉你这不是抑郁症,遇到伤心事你会大哭,哭是最好的发泄烦 恼的形式得抑郁症的人不会大哭的会把自己封闭起来作茧自缚呵呵. 调整心态最重要,人与人需要沟通的桥梁去化解所有的不愉快. 工作上的问题心情很差这是你的缘由，每个人呢在遇见不好的事都有低潮期， 你也一样的。 你说伤害了亲人了，多大的事，也许他们想的并没这么严重，睡了一觉就忘 了，而你却在惦记，我想你心里确实紊乱的很。 每个人在难受的时候都是只看到一点，而不去看周围。这是人的通病。不光是你。 至于那个忧郁症，那的有一定的标准的。我想你不会遭到那个处境。 我只想说告诉你少安毋躁，一切会好的，你想发火就发，到没人的地方也许骚动的心会静点。 一切会好的 祝好 |