郁闷``好郁闷
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  发布时间：2007-10-19 17:46:19

>>>>>>>>提问

不知道为什么心里总是那么的空虚，空虚得令人直觉得恐怖！我感觉好像是得了轻度的郁抑症，谁能告诉我，我该干些什么啊，现在好闷```

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先，一定要有份可以让自己全心投入的工作；
其次，拓展自己的人际交往。良好的人际关系会让人有归属感；
再者，发展自己的业务爱好和兴趣。轻松的音乐、好的图书、快乐的电影都能带给你积极的情绪。
不要想太多，减少自己思考的时间。活在当下，享受每一分钟。

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