这样对身体好吗？
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  发布时间：2007-10-19 16:27:04

>>>>>>>>提问

吃饭过后大概45分钟，我就睡午觉了~~~
午睡半小时样子起来就吃个水果，请问这样吃水果对身体好吗？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃完饭站45分钟是好的~~

不过最好过1-2小时睡觉~

因为食物到了胃,再消化的时间45分钟不够~

如果这个时间睡觉的话,身体机能就减速,胃工作效率就大大下降了,会不消化的~

所以,睡得晚些~

起来吃水果很好~

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