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帮忙看看这个血常规单子 WBC白细胞数目 8.3 x 10^9/L 4.0 - 10.0 Lymph#淋巴细胞数目 1.8 x 10^10/L 0.8 - 4.0 Mid#中间细胞数目 0.2 x 10^11/L 0.1 - 0.9 Gran#中性粒细胞数目 6.3 x 10^12/L 2.0 - 7.0 Lymph%淋巴细胞百分比 22% 20.0 - 40.0 Mid%中间细胞百分比 L 2.5 3.0 - 9.0 Gran%中性粒细胞百分比 H 75.5 50.0 -70.0 HGB血红蛋白 155% 110 - 160 RBC红蛋白数目 5.17x 10^12/L 3.50 -5.50 HCT红细胞压积 46.1% 37.0 -50.0 MCV平均红细胞体积 89.2 fL 82.0 -95.0 MCH平均红细胞血红蛋白含量29.9 pg 27.0 -31.0 MCHC平均红细胞血红蛋白浓度 336 g/L 320 - 360 RDW-CV红细胞分布宽度变异系数 13.0% 11.5 -14.5 RDW-SD红细胞分布宽度标准差 43.6 fL 35.0 -56.0 PLT血小板数目 181 x 10^9/L 100 - 300 MPV平均血小板体积 8.0 fL 7.0 - 11.0 PDW血小板分布宽度 16.8 15.0 -17.0 PCT血小板压积 0.144% 0.108-0.282 --------------------------------------------------------- Mid%中间细胞百分比 L 2.5 3.0 - 9.0 Gran%中性粒细胞百分比 H 75.5 50.0 -70.0 这两项有问题，最近有些拉肚子，消化不好！左上腹部有时候痛一下！ 严重不？ 本人21岁 男 谢谢朋友们！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不严重，不要吃冰糕、冰水、可以喝点粥,或别的清淡点的东西,还有水果,注意加强营养,但别吃太油的东西 粥,清淡,多吃水果蔬菜之类.按时休息. 多喝温开水！！ 多吃水果----特别是香蕉。 对慢性胃肠不适，主要注意以下几点： ◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 ◆ 3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 ◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。 ◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 ◆ 6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。 夏天吃什么菜可以增进食欲 一、菜谱 蒜拌小黄瓜 凤凰博客zr$d i)L0{#Y [+x 材料：小黄瓜,红辣椒,大蒜 ] ^7` eg({ r"a0 调味料：盐,糖,醋各一大汤匙 +p2b,C)B.n^|/k0 做法： 7I S9o)F-\ ^j0 1、大蒜去皮,红辣椒去蒂,洗净,切末。 j,K iD4N h ];hyl/Ow3m0 2、小黄瓜洗净,对半切开,再切成段,并用刀背轻拍,放入碗中加调味料拌匀,腌3分钟。 $n;ij4N Fm0 3、在腌好的小黄瓜碗中放入红辣椒和蒜末,搅拌均匀,盛入盘中,淋上麻油即可。 ————————————————————————————— 凉拌苦瓜片 凤凰博客V\?Z7m QOLO.n T 主料：鲜嫩苦瓜500克。 S_ lgd v0 调料：精盐、白糖各15克，香醋10克，腌辣椒、味精、花椒油、葱花、姜末适量。 凤凰博客0Re @xM P s@/T 制作： B5h M t)v+g o0 1、将苦瓜切去蒂、尾，剖开，挖去籽和瓤，洗干净，切成薄片，放入碗中将苦瓜和食盐拌和，腌渍约近两个小时，去掉苦味。 凤凰博客1e&Yw |$` x ` 2、用冷开水洗去盐味，再放入上述调料拌匀，30分钟后，即可食用。 &eZe Q\S)K|^0 功能：清热消暑，明目解毒，开胃止渴，具有酸、甜、麻、辣、咸五味，风味独特。 ———————————————————————————— 凉拌莲藕 :| C"yYe(I0 材料：莲藕,红辣椒,葱 ,i,O-CHR,_0 调味料：糖,醋,麻油各一大汤匙 ^ dfP,Wr0 做法： 凤凰博客n@ B b2uZ&j K 1、莲藕去皮,洗净,切片,放入碗中加入一小汤匙醋及少许水浸泡。 凤凰博客!?0F8k)i2[6u ] 2、红辣椒,葱分别洗净切末。 uYt xU.B4p]Z0 3、锅中倒入适量水煮滚,放入莲藕片煮熟,捞出,沥干水分,盛入盘中,待凉,加入红辣椒末,葱末和调味料搅拌均匀即可。 ————————————————————————————— 绿豆蜜汁膏 凤凰博客;Y)Bmf g`L*Ld b-Z 原料： 绿豆100克，粳米100克，糯米100克，杏仁50克，金银花100克。 r Kv(T-B.d7F0 辅料： 蜂蜜200克。 凤凰博客&Y8w{2`&s#^3~L*LQ 做法： 凤凰博客 `"}D7E"^!\whS 1．绿豆洗净，用清水浸泡1小时；杏仁洗净用开水泡20分钟后，剥去仁皮，用粉碎机粉碎；粳米、糯米洗净，用清水浸泡1小时后，用粉碎机粉碎；金银花洗净，用开水浸泡1小时，捞出花用其汁。 凤凰博客!L(T Qcd9j1J3` 2．锅置火上，放入绿豆，注入700克清水，煮沸后用小火将绿豆煮至脱皮，捞除绿豆皮。 凤凰博客 l{.{-k~vOYt!u7Di 3．在绿豆汤中倒入杏仁粉、米粉和金银花汁，不断地搅动，煮沸后加入蜂蜜，待绿豆米糊浓稠熟透，离火放凉，倒入平盘中，放入冰箱凉透即成。 —————————————————————————— 凉拌菠菜 凤凰博客T'V ]4x$aY&E"I 做法: b8BbS#ax*dx0 菠菜2斤,洗净后,切段. 用炉子上沸水焯一下,待用. 凤凰博客f)f4rC6y2c 作料: 食盐,味精少许，蒜粉,香油, 一起搅拌均匀. 最后可以放点琥珀花生仁. 可以上桌啦. 凤凰博客$o)E.U!m xr:@ 优点: 省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口凉菜. 凤凰博客-a L T u9F-w D'X N5G;D 提示: 菠菜一定要洗干净. 喜欢芥末的可放芥末油。 |