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我今年已经17岁了但身高才145怎么办我急死了？？ 到医院查过了医生也查不出什么激素也打不过营养也吃的很好就是不起作用。。。。。。哎 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你去医院查过,那你是后知道你骨后线有没有闭合?还有人的身高和遗传有关你父母的身高有是多少? 如果你的骨后线没有闭合那么你还可以长高 平时多锻炼，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 养成好的饮食习惯对长高是有益的，在加上锻炼，你一定会长到理想身高。 |