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三餐都吃什么吃多少--营养又低热量的606ww 是这样的--要么吃的不停--要么不吃 我减肥快一年了(今年18--162CM 40KG)--瘦了快25斤了,减肥期间吃的少但什么都吃,现在月经不来了快半年了,喝了几副调经的中药,现在还是没来,还去医院抽血检查血常规,都很正常---要怎么办呀--增加营养又不会反弹呢--特别是月经 问题--是不是只有恢复原来的体重月经才会来呀 一天三餐怎么吃呢--吃什么好呢--不要一吃就反弹－－－有健康的食谱吗---我好象出现了点心理障碍---总怕吃多了---一吃就没完没了--昨晚一口气还吃了7个梨子--怎么办呢--- 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 80kg太瘦点了哦,做个全规检查,看有没有缺乏什么健康元素,多吃水果,蔬菜,瘦肉也要少量吃点... 一口气还吃了7个梨子也是不正常的,肠胃会受不了的.... |