请教各位好心人,我的眼晴怎么啦???
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发布时间：2007-10-19 14:06:41
>>>>>>>>提问在我13岁的时候,视力下降非常迅速,自我感觉可能是当时用的台灯光线太强,所以后来在灯光下看书眼晴都会很疼,大学毕业后视力巳经差不多下降到0啦,要戴好几百度的眼镜, 这几年来,白天眼晴看东西总是很累,好像有橡皮筋拉着一样,眼晴里好像有碰了盐水和沙子这种辣辣的痛痛的感觉,特别是每次洗完脸有点水进入眼晴后这种感觉更强烈,每天早上起来眼晴总是痛痛的,红红的,好大一会才能睁开看清东西,如果前一天晚上在灯光下看会书或看会电视后第二天早上起来这种症状更严重,,今年二月分我做准分子激光治疗近视手术时医生说我的眼晴里很油,手术做完后十几天里我每天不用水洗脸,不看电视,不看书时这种症状好了很多,但很快又恢复了以前的感觉,现在感觉视力又下降很快,看医生时医生总说没有多大事情,开几盒眼药水和什么维E药丸给我就了事啦,所以现在我想请问下,医生说的的眼晴里很油是怎么一回事?一年四季经常点眼药水是不是对眼晴不好?我该怎样来保护我的眼晴,谢谢大家!非常感谢
>>>>>>>>休闲养生网回答：
你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“保护视力”的十个方法。
1. 光线须充足
光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2. 反光要避免休 闲 居 编 辑
书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3. 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。
4. 坐姿要端正
不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5. 看书距离应适中
书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6. 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍距离，每30分钟必须休息片刻。
7. 睡眠不可太少，作息有规律
睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
8. 多做户外运动
经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9. 营养摄取应无均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
10. 定期做视力
凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
爱心提示：至于眼睛有油说法，没有听说过，建议更换医院检查为好。眼药水当然是有害处的，能够不用则较为妥当。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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