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打篮球指关节受伤后如何处理 很多时间,由于在拼抢接求过程中手指触球位置不妥,被迫造成指中某一关键受损,而也并不严重，自行可以慢慢好转，不知是否对以后有什么遗留的症状不?还有在一次滑冰的时间膝盖碰在地上,水泥地,结果后来表面上似乎长有一豆大小的颗粒,活动等并不影响，只是碰到后会有疼痛的感觉，请大虾给以指点!谢谢! >>>>>>>>休闲养生网回答： 运动损伤有开放性损伤和闭合性损伤两大类。常见的有：擦伤、撕裂伤、刺伤、挫伤、肌肉拉伤，肌腱腱绡炎等等。 跌伤、扭伤时，受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀。 因此跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷。可使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。 大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。 |