高原反应都有哪些表现？发病原因如何？怎么处理？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 12:32:47

>>>>>>>>提问

准备去西藏旅游，怕自己发生高原反应，所以提前问一下有哪些表现就是发生高原反应的迹象？发病原因是什么(或者说如何预防)？一旦发生该怎么处理呢？谢谢各位

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

高原病是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称，而因高原其他非缺氧性致病因素，如寒冷、太阳辐射等引起的冻伤、日光性皮炎等急病则不属于此病范畴。高原病有以下特点：
（1）在高原环境发病；
（2）致病因子主要是高原低压性缺氧；
（3）低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床表现的根据；休 闲居 编辑
（4）脱离低氧环境则病情一般呈好转甚至痊愈。
常见的高原病有以下几种：
（1）急性高原反应；
（2）高原昏迷；
（3）高原红细胞增多症；
（4）高原高血压；
（5）高原心脏病；
（6）高原肺水肿；
（7）混合型高原病等。
进入高原前后怎样预防和缓解高原反应？
进入高原前应注意做到：

（1）做一次体检，因为患有某些疾病的人是万不可去的，如器质性心脏病、脑血
管疾病、伴有肺功能障碍的各种呼吸系统疾病、高血压病、胃肠道疾病、神
经与精神性疾病、严重慢性疾病等。
（2）消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环
境、特点和医疗保健知识，增强自信心。
（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，
说走就走。在进入高原前到达海拔２０００米处时，要住宿几日，做一些阶
梯式的适应性锻炼，如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应
能力。
（4）要多带衣物，注意防寒保暖，避免上呼吸道急性感染。
（5）中成药对预防高原反应有很好的效果，最好在进入高原前1-3天内开始服用。如：高原安胶囊、高原安颗粒、高原安口服液等。

进入高原后应注意做到：
（1）保持良好的心态。对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免精
神过度紧张，使机体得到充分地休息。
（2）进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动。
（3）饮食上多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物为最佳，有利克服低氧的不良作
用。禁烟少酒，以减轻对氧的消耗。
（4）进藏后最好继续服3-5天高原安及抗高原反应保健品及药物等。

返回>>

急性高原反简易治疗方法有哪些？
急性高原反应的发病率较高。应注意以下几点：

（1）适当休息，避免活动过多，这样可以减少机体耗氧量。

（2）注意饮食，宜食易消化、营养丰富、高糖及含有多种维生素的食物，少吃
脂肪，进食不易过饱。

（3）不吸烟，少饮酒。
因急性高原反应可发展为严重的急性高原病，较重的患者，除注意以上几
点外，还应注意以下治疗：

（1）吸氧：宜间断吸氧，氧流量以每分钟1-2升为合适。

（2）对症治疗：去痛片对头痛有效。失眠、精神紧张、烦躁不安可选用安定等
镇静药。呕吐可服用服止宁。各类维生素可根据病情适当选用。中成药高
原安颗粒、胶囊、参麦片、复方丹参片等能增强机体对缺氧的耐受力，减
轻高原反应的症状，尿少病人可服用适量利尿剂，如双氢克尿噻等，精神
较差者可服用适量人参或地塞米松。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：、高原安（至少提前1-2天服用，到达西藏后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

≡ 查看、发表评论 ≡