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我开始减肥二十几天了，才瘦了八斤。有时一天会瘦一到两斤，有时一天只有几两，有时还会涨一斤，我烦死了? 我是有点移传的，这阵子一直在美尔美乐减肥中心做仪器。且我都是按那里的老师吃的。早上一个水煮鸡蛋。中午吃小半碗饭，和青菜适当的鱼。下午吃个水果，晚上不吃，实在饿就吃点青菜和汤。这种吃法都习惯了。但就是感觉太慢。都二十几天了才瘦8斤。有时一天减两斤，有时加一斤．天到国庆我能瘦到100斤吗，我现在是120斤? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个月瘦2-4公斤对身体的伤害才是最小的！楼主这样的成绩已经很惊人了。如果瘦得太快很容易引发多种疾病，首先会出现内脏肌肉下垂，心脏病……而且，瘦下来的皮肤状况也会很差，一部分人还会出现类似妊娠纹的瘦身纹。减肥还是要一步一步来的。 |