遇到单位应酬时怎样才能更好的减肥？
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  发布时间：2007-10-19 02:54:37

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人在职场，身不由己。平时制定的减肥餐在遇到单位应酬的时候就无法执行，酒桌上不单有酒还有各种高油高盐高热量的食物，如果纯粹不吃不喝会得罪领导和客人，但是吃的话又会将自己多日的减肥努力付之东流，而且往往一餐结束的时候时间已经很晚，根本没有机会再去锻炼掉这些卡路里。遇到这种情况怎样吃才能即不得罪领导客人又不会吃下去过多热量呢？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

保持碗里有菜 多听其他人说话 自己多说话 吃慢点慢慢嚼 一口菜嚼200下 又锻炼了脸的肌肉--瘦脸 又给人家留下淑女的感觉 还可以慢慢喝点汤 尽量说自己不会喝酒 就是喝了也马上喝点茶, 多跑几次洗手间 还可以借打电话的借口出去 避掉喝酒 不得罪人的哦

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