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如何减肥才健康 各位朋友我诚心的想得到你们的帮助,我是一名大二的学生,说实话我是一个非常爱美的女生,追求时尚,能歌善舞,大家都比较羡慕我.但我最不满的就是我的身材,我1.60,体重116斤,我好想减肥减到98斤就好了,我是那种一吃就发胖,但我也吃的也不是太多,从高1就减哎害的我个子也没怎么长,现在对自己的身材依然不满,刚刚喝完一瓶脂肪燃烧蛋瘦了6斤同学都劝我别在喝了伤身体反弹自己也不想在喝了,整天有在百度上查减肥办法,黑米减肥法有效吗我能试吗会反弹吗怎么保持?有什么更好快一点的办法?减肥,不但瘦身材更主要的是让我对自己更有自信,更快乐.帮帮我,谢谢大家. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 跳绳,爬山,都很减肥的,愈加是最好的减肥方法,但动作太难了 |