每天临睡前一小时左右就饿了,能不能减肥啊?就是空腹睡觉能不能减肥?谢谢啊,如果能告诉我我万分感谢
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  发布时间：2007-10-19 02:40:14

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问题补充：我没有过度的节食,早上吃一个苹果和一个鸡蛋饼或者是半杯牛奶麦片加一个鸡蛋饼,中午是吃炒素菜和米饭,或者吃一碗藕条沙锅,晚上基本上在5点半之前吃饭,喝一碗豆浆 或者稀饭,再吃点小东西,晚上十点左右就饿了,我一般是12点睡觉.我不是想快速减肥的人,我只是想知道这样吃长期坚持能不能减?一个月一斤的效果有没有?
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你为了减肥，最好还是不要吃，你把晚上对于事物的渴求化为对于明天早餐的渴求，我就是一直这样的，呵呵

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