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一千卡=多少卡路里热量一千千焦=多少千卡=多少卡路里？怎么算的 搞不懂 到底怎么算的 回答全的加分 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一千卡=1000卡路里，418焦耳=1千卡=1000卡路里 热量单位换算: 千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳 1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡＝4.184千焦 一个中等苹果大约70卡,四五个就350左右,早餐照吃,不知你的早餐分量和材料是什么,所以无法计算.跑步半小时,如果是慢跑,1小时消耗大约150卡,如果按你这个食谱,能起到减肥作用,就算你早餐吃进600卡,一天也1000卡不到,算少. |