低碳水化合物食品
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 02:12:45

>>>>>>>>提问

告诉我哪些是低碳水化合物食品，哪些是高的
不要给我那些资料
只要告诉我食品的名字就可以了
回答请写清楚高还是低，谢谢

还有土豆到底是高的还是低的
休 闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

食物分为碳水化合物、蛋白、脂类三大类。脂类不用说，大家都知道；蛋白大家也明白；剩下的就是碳水化合物，包括主食、水果和蔬菜。蔬菜类基本都是低碳水化合物，即便土豆的淀粉含量较高，也是相对于其他的蔬菜而言。同样，水果也是如此。高碳水化合物严格说来包括米、面、玉米、红薯等。

≡ 查看、发表评论 ≡