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喝什么奶能减肥啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝高钙低脂奶能减肥,它的热量低，脂肪含量少，对减肥有辅助作用，最好的减肥方法还是粗粮生食粉代餐减肥，粗粮含有丰富的粗纤维，促进肠道蠕动，加强排泄，从而达到减肥的目的。而禾良神食粮由很多这样的粗粮构成，只要早晚代餐就可以了。晚上可以吃点水果。 参考资料：http://www.bodyran.com/zhuanti.asp?action=news_list&id=139 喝酸奶~那种原味的~必须在冰箱里冰着的那种~饭后30分钟或睡前30分钟喝最好了~有帮助消化的作用~而且还可以美白皮肤！一定要原味的~果味的有很多添加剂不但不能减肥还增肥呢！要注意啊~ |